こんにちは！あまくさモン★です！ 最近も変わらず筋トレ励んでますか？？ 中には 夏の海に行くために 夏前だけ体を鍛えようと考えている人もいますが、 できれば定期的に、年中筋トレして欲しい！ なぜなら いざ夏直前だけ頑張って筋トレしようとしても いき…