からだのケア
こんにちは！あまくさモン★です！ 皆さんお元気ですか？ 僕は先週風邪を引いてダウンしてました 今回は以前書いた 黒クマに効果的なのは何だ！？？黒クマ改善の情報を求む！ - あまくさモン★'s blog 目のクマ対策を1ヶ月してみた結果 - あまくさモン★'s blog…
こんにちは！あまくさモン★です！ まだ生きております www.amakusamon.com ↑前回の投稿時は精神的にほぼ瀕死の状態でした 不安から常に心がザワついており 学校が終わっても、どこかに出かけても、 寝る時でさえ落ち着いた気持ちがありませんでした╭(°ᄇ°`;)…
こんにちは！あまくさモン★です！ 何かで挫折した時やストレスで押しつぶされそうな時 あなたはどう振る舞っていますか？ お酒を飲んだり 友だちに愚痴ったり たくさん寝て解消したりする人もいるでしょう しかし中には なかなかその挫折から立ち直り、乗り…
こんにちは！あまくさモン★です！ 恋愛ってすべて上手くいけば最高！ ですが、、、 恋愛はそう思った通りにいかないから 不安になり、ツラく、悩むことも多い 特に フラれた時って この世の終わりのように辛い．．． 何も集中できなくなり 食欲もなくなる そ…
こんにちは！あまくさモン★です！ 最近も変わらず筋トレ励んでますか？？ 中には 夏の海に行くために 夏前だけ体を鍛えようと考えている人もいますが、 できれば定期的に、年中筋トレして欲しい！ なぜなら いざ夏直前だけ頑張って筋トレしようとしても いき…
こんにちは！あまくさモン★です！ サウナって寒い時期だけ入るものだと 思っていましたが 夏でも気持ち良いんですよ〜！ 僕はリゾートバイトをし始めてから すっかりサウナの魅力にハマり 余裕がある時は短時間でも入るようになってしまっています サウナに…
こんにちは！あまくさモン★です！ 以前、 自分自身の目のクマが 黒クマ＋赤クマじゃないかと突き止め www.amakusamon.com その時 調べていた目のクマに良いことを 1ヶ月行ってきたので、その経過をご報告します
こんにちは！あまくさモン★です！ 恋した時、上手くいかない時もあります なぜか理由もなく避けられてしまうこともあります フラれることもあります そして 心の中がモヤモヤして やる気もでない 何も集中できない 食欲もあまりない でも何か焦燥感にも似た …
こんにちは！あまくさモン★です！ まだ梅雨じゃないのに もう蒸し蒸ししてきましたね 暑い夏も大変だけど ジメジメ湿気の時期は もっと大変で厄介 そんな蒸し暑い時期に気になるのが 「汗のニオイ」 自分では自分の汗臭に気づかないかもしれないけれど 一緒…
こんにちは！あまくさモン★です！ 5月も中旬が終わり だんだんと梅雨の兆しも見えてきましたね 梅雨になって困るのが ジメジメ・ムシムシ「湿気」 湿気があるだけで憂鬱 憂鬱だけならまだしも 髪はまとまらない お菓子はすぐ湿気る 色んな所にカビが生える …
こんにちは！目に優しくしているあまくさモン★です！ 最近、目のことを考えてから www.amakusamon.com ただいま“目に優しくなろうプロジェクト"を実施中です さて、今回は そのプロジェクトの中の1つ 「ブルーライトカットめがね」が届きました！
こんにちは！目のクマが気になっているあまくさモン★です！ 20代中旬から出てきた目のクマ。 最初は寝不足なのかな？と思っていたけど 寝ても全然変わらない。 むしろ、寝起きの方がクマがハッキリして 目立ってしまう。 しかもクマがあるだけで老け顔に見ら…
こんにちは！あまくさモン★です！ 平成もあとわずかとなりましたね。 新しい年号「令和」が明日から始まるというのに 今朝はノドの痛みで目が覚めました。ナンテコッタ。 神様は僕に平成の終わりに試練を与えているのでしょうか？ ツラい。
こんにちは！まだ夏じゃないのにビールが飲みたいあまくさモン★です！ この間まで肌寒かったのに 急に汗ばむ時期になってきましたね。 暑くなるとなぜか飲みたくなるビール。 特に仕事終わりの疲れたカラダが欲している。 理由を聞かずとも共感できる人は多…
こんにちは！連休はリゾバ勤務のあまくさモン★です！ 今年のゴールデンウィークは天皇即位の日もあり、 10連休という大型連休となります。 この長い10連休のGW、 丸ごと休暇をとって旅行に行ったり、地元に帰省したりとお出かけする方、 または、 いつも通り…
一度は聞いた事がある「トクホ」（特定保健用食品）。 CMでも宣伝しているし、飲料や食品にもこのトクホマークが付いているものがあります。 文字だけ見ると、カラダに良い食品なんだろうなと分かりますが、 この許可を取るのがどれくらい難しいのかご存知で…
日本には「和食」という 日本人ならではの食事があります。 和食を毎日食べている人も 時々食べる人もいるでしょう。 そして和食には「一汁三菜」という言葉があり、 一汁三菜（いちじゅうさんさい）は、日本料理の献立およびメニューの1つ。一汁は汁物を1品…
こんにちは！定期的に歯科メンテナンスに行くあまくさモン★です！ デンタルクリニック通ってますか？？ 僕は3ヶ月に1度は定期メンテナンスに行くようにしています。 こないだ奥歯の詰め物が取れたので、 急遽デンタルクリニックに行きました。 そこでふと手…
こんにちは！最近プロテインを買ったあまくさモン★です！ 先週注文したプロテインがついに届きました！！！ やった〜╰(*´︶`*)╯ 「MUSASHI BULK PROTEIN」 実はこのプロテイン、 オーストラリアから届けてもらいました。
こんにちは！あまくさモン★です！ 今働いているリゾート地のホテルには 「サウナ」があります。 Unsplash, Denny Muller
こんにちは！あまくさモン★です！ 先週は少し温かいかと思ったら また朝晩寒くなってきましたね これが春先の三寒四温なのか この季節の変わり目にぼくの鼻づまりも影響を受けております Pixabay 今日はぼくが実践している鼻づまり解消法をご紹介します
こんにちは！温泉大好きあまくさモン★です！ 先週末から長崎・雲仙のホテルで働いており、 新しい環境ではいろいろと想像していたことと違ったり、ストレスがかかったりとメンタルが落ちやすくなりやすいものです。
